Sanduíches nutritivas
Um modo divertido e agradável de fazerem os mais pequenos comerem folhas verdes é colocá-las nas sanduíches.Além de ser uma refeição prática para os lanches, é também muito nutritiva. Mas cuidado, as sanduíches não podem comportar todos os nutrientes que o nosso organismo necessita.
Ovos sem rachas
Graúdo e macio
Para que o bacalhau cresça e cozinhe mais rápidamente, depois de deixa-lo de molho na água para retirar o sal, mergulhe-o em leite durante algumas horas.
Vinagre ou limão
Para o tempero de saladas, o vinagre pode ser substituído por limão: é muito saboroso e mais saudável. O vinagre de maçã também é optimo, tanto para o paladar quanto para a nossa saúde.
Açucar sem formigas
Se colocar um pedacinho de casca de limão dentro do açucareiro, as formigas desaparecerão imediatamente.
Carne Picada
De preferência, não compre carne se esta já estiver picada. Peça sempre para picarem na altura o bocado de carne que você escolheu. Assim, você garante a qualidade do produto.
C@rlos@lmeida
(Fotos da net)
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