A dieta tradicional dos países mediterrânicos – rica
em vegetais, frutas, legumes e azeite, e pobre em carnes vermelhas – é benéfica
para o coração e protege das inflamações. Uma investigação recente, publicada
no Journal of the American College of Cardiology, concluiu que as pessoas que
seguem este tipo de alimentação estão mais protegidas.
Fonte: Revista Nova Gente
CarlosCoelho
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