sábado, 11 de janeiro de 2014

Quiche de frango

Ingredientes:

1 base de massa quebrada
1/2 frango
1 cebola
1 dente alho
1/2 pimento verde
1/2 pimento vermelho
1 lata cogumelos
1 embalagem de Delicias do mar
1 lata pequena de milho
6 ovos
1 pacote de natas
Louro
Sal qb
Pimenta qb.
4 colheres sopa de azeite,louro

Cozer o 1/2 frango e depois desfiar,por azeite na panela picar a cebola e o dente de alho, juntar os pimentos os cogumelos o frango depois a lata de milho deixar cozinhar durante 10 minutos depois juntar as delicias do mar, cozinhar mais 5 minutos lume brando, temperar com sal e pimenta.deitar em cima da tarteira,a parte bate se os ovos e as natas deita se em cima do preparado,leva se ao forno 200graus durante 30 minutos.bom apetite!!!

Foto da net 
CarlosCoelho

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